Un sueño en la penumbra

Esta noche he dormido fatal. He tenido varias pesadillas, todas asociadas a la muerte.

Es la causa de que me haya despertado envuelta en lágrimas. En mi último sueño he estado en una casa. Era como si hubiera ido allí más veces, la conocía. La odiaba porque era triste. Tenía un pequeño jardín con un arenal en la parte central, donde solo hacía la fotosíntesis un árbol todavía sin desarrollar. Yo dedicaba a intentar ordenar mis sentimientos ahí.

Lo demás era todo arena, arena áspera, que hacía secar la piel y las lágrimas derramadas por mis ojos.

Los sueños son muy poderosos, nos hacen rememorar sucesos que nos han impactado, recuerdos lejanos, al igual que personas que formaron parte de tu vida, miedos y más cosas.En nuestros sueños solo vemos caras que ya conocemos. Nuestra mente no inventa nada, vemos rostros reales de personas reales que hemos visto durante nuestra vida, pero que puede que no recordemos. 

Muchos de ellos carecen de significado, además no recordamos todo lo que soñamos.

Hay varias etapas del sueño:

• Fase II: Sueño superficial. Las ondas del cerebro se alargan y regularizan. Se bloquean todos nuestros sentidos, si bien el sueño en esta etapa todavía no es del todo reparador.
• Fase III: Sueño medianamente profundo. Las ondas cerebrales aumentan en tamaño y lentitud. Las funciones de todo el organismo en su conjunto son cada vez más lentas. En caso de despertarnos en esta fase, nos encontraríamos ciertamente desorientados.
• Fase IV: Sueño profundo. Se entra en la total inconsciencia. Un electroencefalograma revelaría ondas cerebrales extremadamente largas y suaves. Es donde logramos el sueño más profundo, y por lo tanto, donde nuestro organismo puede recuperarse tanto física como psíquicamente. En caso de haber sueños durante esta etapa, no serán como ver una película, sino juegos de formas y luces.

¿Entonces,se pueden interpretar los sueños?

Dado que el cerebro de cada uno de nosotros le da valores distintos a cada objeto, cada situación y a cada persona, tratar de crear una especie de diccionario objeto=significado, como si cada cosa significase lo mismo para todo el mundo es completamente absurdo. Por lo tanto, no hay ninguna forma fiable de saber qué nos quiere contar nuestro cerebro con ese puzzle de emociones, imágenes y situaciones.

Es cierto que a través del sueño, acrecentamos las habilidades para superar situaciones de estrés pero dormir no es la solución a todos tus problemas.

Debes conocerte y saber cómo te sientes cada día.

Hay veces que los sueños y pesadillas contienen mucha información de nuestra propia personalidad, pueden ser un aviso para informarte de que algo no va bien.

• Tenía pensado hablar de otra cosa, pero al tener este sueño cambié de planes.

Espero que os haya gustado este artículo, ¡SED FELICES!

                                                                                                              Julie Gr.